Historisk er der ingen adskillelse mellem yoga og yogaterapi, da yoga er blevet brugt som terapeutisk redskab. Det understreges dog af Krishnamacharya, at der er behov for at differentiere mellem disse i dagens yogaverden, hvorfor jeg tilnærmer mig dette område med stor ydmyghed og respekt. 

 

Det terapeutiske omdrejningspunkt for helingsprocessen i Sukha er relationen til åndedrættet, bevægelse og regelmæssig praksis. Med ønsket om at vi derigennem får mulighed for bevidst at komme  i kontakt til vores indre.

​

Dette med forhåbningen om at det forbedrer vores evne til at lytte, reflektere og reagere på de signaler, som vores åndedræt og krop sender os hele tiden og derigennem får mulighed for at respondere i stedet for automatisk at reagere.

​

Efter en periode hvor jeg har koncentreret mig om at arbejde med fysioterapistuderende, hvor mit arbejdsområde har været at understøtte deres udvikling af relationelle kompetencer, samt grundlæggende forståelse og arbejde med egen såvel som andres kropsbevidsthed. Så har jeg besluttet, at jeg igen åbner op for individuelle terapeutiske forløb i spillerummet mellem samtaleterapi og yogapraksis. 

​

Du er velkommen til at tage kontakt ift. en uformel snak om et potentielt samarbejde.  

​